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Verdauungsbeschwerden wie ein aufgeblähter Bauch, Völlegefühl oder ein träger Darm sind weit verbreitet und haben meist alltägliche Ursachen. Hier finden Sie unsere Ratgeber-Artikel: was dahintersteckt, was Sie selbst tun können und wann ein Besuch in der Ordination sinnvoll ist.
Wir schreiben bewusst vorsichtig und verweisen auf anerkannte Stellen wie die Österreichische Gesellschaft für Ernährung (ÖGE) und die AGES. Eine ärztliche Abklärung ersetzen unsere Texte nicht.
Wann sollten Sie ärztlichen Rat einholen?
Verdauungsbeschwerden sind meist harmlos, manche Zeichen gehören aber immer ärztlich abgeklärt.
- Blut im Stuhl oder schwarzer Stuhl
- Ungewollter Gewichtsverlust
- Starke, anhaltende oder nächtliche Bauchschmerzen, Fieber
- Neu auftretende Beschwerden ab etwa 50 Jahren oder eine plötzliche Änderung der Stuhlgewohnheiten
- Beschwerden, die länger als einige Wochen anhalten
Wo FloraClear ins Bild passt
FloraClear ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung oder eine ärztliche Behandlung. Es richtet sich an Erwachsene, die ihre Verdauung mit einer festen Routine begleiten möchten. Welche Inhaltsstoffe enthalten sind und was die Forschung zu ihnen sagt, lesen Sie auf unseren Seiten zu den Inhaltsstoffen und zur Wirkung.
Häufige Fragen zur Darmgesundheit
Wie viele Ballaststoffe sollte man täglich essen?
Die Österreichische Gesellschaft für Ernährung orientiert sich an mindestens 30 g pro Tag. Gute Quellen sind Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst wie Marillen oder Äpfel und Nüsse.
Sind Sauerkraut und Joghurt gut für die Verdauung?
Fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Joghurt oder Kefir können eine abwechslungsreiche Ernährung ergänzen. Entscheidend bleibt die Vielfalt an Pflanzen auf dem Teller.
Wann sollte ich mit Bauchbeschwerden in die Ordination?
Wenn Blut im Stuhl auftritt, Sie ungewollt abnehmen, Fieber oder starke Schmerzen haben oder die Beschwerden über Wochen anhalten. Ihre Hausärztin oder Ihr Hausarzt kann dann gezielt abklären.
Ist FloraClear ein Medikament?
Nein, FloraClear ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Es ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu behandeln oder zu heilen, und ersetzt keine ärztliche Beratung.