Offizielle WebsiteFloraClear Einnahme: so wenden Sie die Kapseln richtig an
Die Anwendung von FloraClear ist unkompliziert: 3 Kapseln pro Tag, über den Tag verteilt, jeweils mit einem ordentlichen Glas Wasser. Die meisten nehmen eine Kapsel zum Frühstück, eine zu Mittag und eine zum Abendessen. Mit einer Dose zu 90 Kapseln kommen Sie damit 30 Tage aus.
Ob Sie im Büro in Wien jausnen, am Wochenende auf die Hütte gehen oder im Schichtdienst arbeiten: Wir zeigen Ihnen, wie sich die Einnahme in verschiedene Tagesabläufe einfügt, was bei einer vergessenen Kapsel gilt, wie FloraClear zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln passt und wie Sie die Dose richtig lagern.
Die offizielle Verzehrempfehlung
Auf dem Etikett jeder Dose steht wörtlich: „Täglich 3 Kapseln über den Tag verteilt mit ausreichend Wasser einnehmen." Diese drei Kapseln bilden zusammen die Tagesportion, auf die sich alle Mengenangaben beziehen, zum Beispiel 500 mg L-Glutamin, 450 mg NAC und 100 mg Berberinhydrochlorid.
| Angabe | Wert |
|---|---|
| Tagesportion | 3 Kapseln |
| Kapseln pro Dose | 90 (30 Portionen) |
| Reichweite einer Dose | 30 Tage |
| Kapselhülle | pflanzlich (Hydroxypropylmethylcellulose) |
| Lagerung | kühl, trocken, lichtgeschützt bei 6 °C bis 25 °C |
Warum drei einzelne Kapseln statt einer großen? Die Verteilung über den Tag ist für den Magen angenehmer, besonders bei Inhaltsstoffen wie Berberin, Caprylsäure und Oreganoöl, die auf nüchternen Magen eher Aufstoßen oder ein Druckgefühl auslösen können. Was genau in jeder Kapsel steckt, erklären wir auf der Seite zu den Inhaltsstoffen von FloraClear.
3 Kapseln über den Tag verteilt: ein Beispiel
Am einfachsten ist es, FloraClear an Ihre Mahlzeiten zu koppeln. So vergessen Sie keine Kapsel und Ihr Magen hat immer etwas zu tun.
Die erste Kapsel mit einem großen Glas Wasser zum Frühstück. Stellen Sie die Dose dafür sichtbar neben Kaffeemaschine oder Wasserkocher.
Die zweite Kapsel zum Mittagessen. Wer außer Haus isst, nimmt sie in einer kleinen Pillendose mit.
Die dritte Kapsel zum Abendessen, idealerweise nicht direkt vor dem Schlafengehen, sondern zur Mahlzeit selbst.
Passt dieser Rhythmus nicht zu Ihnen, sind auch andere Varianten möglich. Wichtig ist nur, dass die drei Kapseln zu Mahlzeiten und über den Tag verteilt eingenommen werden.
| Tagesablauf | Mögliche Verteilung |
|---|---|
| Klassisch, drei Mahlzeiten | 1 Kapsel zu Frühstück, Mittag- und Abendessen |
| Kein Frühstück | 1 Kapsel zum späten Vormittag, 1 zu Mittag, 1 zum Abendessen |
| Nur zwei Mahlzeiten | 2 Kapseln zur größeren Mahlzeit, 1 Kapsel zur kleineren |
| Schichtarbeit | je 1 Kapsel zu den drei Mahlzeiten Ihrer Schicht, unabhängig von der Uhrzeit |
Wie viel Wasser brauchen Sie?
Nehmen Sie jede Kapsel mit einem großen Glas Wasser ein, etwa 200 bis 250 ml. So gleitet die Kapsel gut, löst sich im Magen auf und haftet nicht in der Speiseröhre an. Kaffee, Milch oder Saft sind zum Schlucken weniger geeignet; Wasser oder ungesüßter Kräutertee sind die beste Wahl.
Auch über den Tag verteilt zählt jedes Glas, gerade für eine regelmäßige Verdauung. Die Österreichische Gesellschaft für Ernährung (ÖGE) orientiert sich an den D-A-CH-Referenzwerten, die für Erwachsene rund 1,5 Liter Getränke täglich nennen. Leitungswasser hat in Österreich übrigens fast überall Trinkwasserqualität.
Wie lange sollten Sie FloraClear einnehmen?
Eine Dose reicht für 30 Tage. Viele Menschen planen von Anfang an einen Zeitraum von drei Monaten ein, um in Ruhe zu beobachten, wie FloraClear zu ihrer Routine passt. Ein festes Ergebnis nach einer bestimmten Zeit versprechen wir bewusst nicht, denn die Verdauung ist individuell und hängt von vielen Faktoren ab.
Unser Tipp: Notieren Sie vor dem Start, wie Sie sich typischerweise fühlen (zum Beispiel Völlegefühl nach dem Essen, Regelmäßigkeit, Wohlbefinden), und halten Sie alle zwei Wochen kurz fest, was sich verändert. Ein einfaches Tagebuch hilft mehr als ein Bauchgefühl. Mehr dazu, was Sie realistisch erwarten können, lesen Sie auf unserer Seite zur Wirkung von FloraClear. Weil Sie sich mit der 180-Tage-Geld-zurück-Garantie Zeit lassen können, müssen Sie nichts überstürzen.
Einnahme vergessen: was nun?
Haben Sie eine Kapsel vergessen, nehmen Sie sie einfach zur nächsten Mahlzeit, sofern das noch am selben Tag ist. Ist der Tag schon vorbei, lassen Sie die Kapsel aus und machen am nächsten Tag ganz normal weiter. Bitte nehmen Sie nie die doppelte Menge, um etwas nachzuholen: Die Tagesdosis von 3 Kapseln sollte nicht überschritten werden.
FloraClear mit Probiotika und anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren
FloraClear und ein Probiotikum schließen sich nicht aus. Viele Menschen nehmen beides, zum Beispiel das Probiotikum morgens und FloraClear verteilt zu den Mahlzeiten. Worin sich die beiden Ansätze unterscheiden, erklären wir im Vergleich FloraClear vs. Probiotika.
Bei anderen Nahrungsergänzungsmitteln lohnt ein Blick auf doppelte Inhaltsstoffe:
- Magnesium: FloraClear liefert 36 mg Magnesium pro Tag (10 % NRV). Wenn Sie zusätzlich ein hochdosiertes Magnesiumpräparat nehmen, rechnen Sie die Mengen zusammen; viel Magnesium kann den Stuhl weicher machen.
- NAC oder Glutamin: Nehmen Sie bereits NAC oder L-Glutamin einzeln, sprechen Sie die Gesamtmenge mit Fachleuten ab.
- Berberin-Präparate: Kombinieren Sie FloraClear nicht zusätzlich mit einem weiteren Berberin-Produkt.
Wenn Sie Medikamente einnehmen, klären Sie die Einnahme von FloraClear bitte vorher ärztlich ab. Berberin kann mit Medikamenten wechselwirken, und auch der richtige zeitliche Abstand zu Ihren Arzneimitteln lässt sich am besten in der Apotheke oder Arztpraxis besprechen. Details finden Sie auf unserer Seite zu den Nebenwirkungen und Wechselwirkungen.
Richtig aufbewahren
Lagern Sie FloraClear kühl, trocken und lichtgeschützt bei 6 °C bis 25 °C, geschützt vor Frost und Feuchtigkeit und außerhalb der Reichweite von Kindern. Das Badezimmer ist wegen der Luftfeuchtigkeit kein guter Ort, ebenso wenig die Fensterbank in der Sonne. Ein Küchenschrank fern von Herd und Spülmaschine eignet sich gut. Schließen Sie den Deckel nach jeder Entnahme fest. Ein leicht schwefeliger Geruch beim Öffnen stammt von NAC und ist normal.
FloraClear auf Reisen
Für unterwegs füllen Sie die benötigte Anzahl Kapseln in eine trockene, gut schließende Pillendose. Bei Flugreisen gehören sie ins Handgepäck, damit sie nicht im kalten Frachtraum oder bei verlorenem Koffer fehlen. Im Sommer sollten Sie die Kapseln nie im geparkten Auto liegen lassen, da die Temperatur dort schnell über 25 °C steigt.
Bei Zeitverschiebung richten Sie sich einfach nach den Mahlzeiten am Urlaubsort. Ob Badeurlaub an der Adria oder Wanderwoche in Tirol: Planen Sie Nachschub rechtzeitig ein, denn FloraClear erhalten Sie nicht bei dm, BIPA oder Müller und nicht in der Apotheke, sondern ausschließlich über die offizielle Bestellseite von Nutrisolution mit Versand nach Österreich.
Häufige Fragen zur Einnahme von FloraClear
Muss ich FloraClear unbedingt zum Essen nehmen?
Wir empfehlen es ausdrücklich. Zu einer Mahlzeit, sei es Frühstück, Mittagessen oder eine größere Jause, vertragen die meisten die Kapseln besser als auf nüchternen Magen.
Was mache ich, wenn ich die Mittagskapsel vergessen habe?
Nehmen Sie sie einfach zum Abendessen nach, zusätzlich zur Abendkapsel, solange Sie an diesem Tag insgesamt nicht mehr als 3 Kapseln einnehmen. Am nächsten Tag geht es normal weiter.
Wie lange hält eine Dose und was kostet der Nachschub in Österreich?
Eine Dose mit 90 Kapseln reicht 30 Tage. Eine Packung kostet 69 € plus 8,95 € Versand nach Österreich; ab 3 Packungen ist der Versand gratis.
Kann ich FloraClear mit Kaffee oder Tee einnehmen?
Zum Schlucken ist Wasser am besten geeignet. Ihren Kaffee oder Tee zum Frühstück können Sie natürlich trotzdem trinken, nehmen Sie die Kapsel aber mit einem eigenen Glas Wasser.
Wo lagere ich FloraClear im Sommer am besten?
An einem kühlen, trockenen und dunklen Ort unter 25 °C, etwa in einem Schrank an einer Innenwand. Bei großer Hitze ist ein kühler Kellerraum besser als die Küche in der Dachwohnung; der Kühlschrank ist dagegen meist zu kalt und zu feucht.